Рак - сложное, но в большинстве случаев излечимое заболевание, и чем раньше поставлен правильный диагноз и начато лечение, тем выше вероятность излечения многих видов рака, и тем скорее человек вернется к обычной жизни.
Медицина не стоит на месте, все время появляются новые методы и протоколы лечения, а препараты становятся менее токсичными.
Онкологические заболевания становятся все более распространенными не только у нас в стране, но и в мире и является одной из основных причин смерти в мире. Наиболее распространенными видами рака являются:
- рак легких (2,09 млн. случаев смерти);
- рак молочной железы (2,09 млн. случаев);
- рак толстой и прямой кишки (1,80 млн. случаев);
- рак предстательной железы (1,28 млн. случаев);
- рак кожи (немеланомный) (1,04 млн. случаев);
- рак желудка (1,03 млн. случаев).
Ежегодно примерно у 600 тысяч человек в России впервые диагностируют рак. В Воронежской области количество впервые выявленных случаев злокачественных новообразований зарегистрировано за 2018 год более 10 000, за 2019 год – 10750 случаев.
В рамках областной программы Воронежской области «Борьба с онкологическими заболеваниями» 27 и 28 февраля в Воронежской областной клинической больнице №1 проведена акция «Месячник здоровья «Стоп, рак! Я есть, и я буду!» с девизом «Мы сильнее вместе!». В акции приняли активное участие сотрудники больницы и кафедра организации сестринского дела ВГМУ им Н.Н. Бурденко. В рамках акции под руководством сотрудников больницы и преподавателей университета волонтеры-медики рассказывали пациентам о мерах профилактики онкологических заболеваний, их ранних признаках, симптомах заболевания и факторах риска, о необходимости регулярного прохождения профилактических осмотров и диспансеризации, а так же пропагандировали здоровый образ жизни.
Если у Вас:
- Значительное снижение веса (без причин).
- Повышение температуры тела на протяжении длительного времени.
- Обнаружение уплотнений в каких-либо участках тела, уплотнение и увеличение лимфатических узлов. Различные примеси в моче и кале кровь, слизь, гной.
- Не проходящий кашель или охриплость, одышка, затруднение глотания.
- Появление, разрастание или изменение цвета родинок и бородавок.
- Незаживающие раны и язвы.
- Головные боли необъяснимого происхождения, ухудшение слуха, зрения и координации.
- Быстрая утомляемость и не мотивируемая усталость.
- Симптомы не связаны с имеющимся у Вас подтвержденным заболеванием.
Срочно обратитесь к врачу!
Для пациентов, посетителей и сотрудников больницы подготовлен раздаточный материал, содержащий практические советы и рекомендации по профилактике онкозаболеваний.
В стационаре и поликлинике проведено более 1000 анкетирований по раннему выявлению признаков онкопатологии и по информированности о факторах риска онкозаболеваний и при необходимости дальнейшего направления в медицинскую организацию по месту жительства для дальнейшего обследования.
Простые советы способствуют в борьбе с онкологическими заболеваниями. Нужно регулярно проходить профилактические осмотры в том числе, и в рамках диспансеризации.
- Вести активный образ жизни.15 минут утренней зарядки и 40 минут пешей прогулки помогают укрепить сосуды и сердце, укрепить иммунитет.
- Высыпайтесь.Во время сна в организме выделяется гормон мелатонин, который защищает от развития опухоли.
- Питайтесь правильно.Не употребляйте продукты с красителями, в меню должно быть много свежих фруктов и овощей.
- Ограничьте соль и сахар.
- Избегайте канцерогенов, эти вещества вызывают мутацию клеток.
- Не курите! Токсины табака накапливаются в помещениях и ваших предметах одежды, увеличивая риск онкологических заболеваний, хронических проблем с органами дыхания и др.
- Не увлекайтесь загаром.
- Ограничьте цифровые гаджеты.
- Не употребляйте без назначения врача антибиотики (они убивают полезные бактерии, подрывает иммунитет, и предрасполагают к серьезным заболеваниям в будущем).
- Забудьте слово «фастфуд». Точки быстрого питания предлагают набор вредных и потенциально опасных пищевых добавок - от запрещенных в Америке транс-жиров до соли и консервантов.
- Помните, что стресс и депрессия - злейшие враги физического и душевного здоровья.
- Сексуальное воспитание ребенка - это обязанность родителей. Если молодежь будет понимать все риски и пользоваться средствами защиты, можно избежать, например, рака яичников или шейки матки.
- Делайте прививки! Папилломавирус человека (ВПЧ) и вирус гепатита В играют важную роль в развитии опухолевых заболеваний. Не игнорируйте прививки!
Каждый человек должен быть осведомлен необходимыми сведениями о раке, знал, как нужно действовать в случае, если поставлен онкологический диагноз и понимал что: Рак - это не приговор, а болезнь, которая лечится!
Берегите себя и будьте здоровы!