2020 год объявлен Международным годом работников сестринских и акушерских служб.
Медсестры и акушерки играют важнейшую роль в оказании услуг здравоохранения. Они посвящают свою жизнь медицине и сегодня они находятся на переднем крае реагирования на COVID-19, обеспечивая лечение и уход, ведя диалог для устранения страхов и вопросов, а в некоторых случаях собирая данные для клинических исследований.
Помогите медицинским работникам, позаботься о своем здоровье.
Обязательно нужно соблюдать простые правила защиты от гриппа, ОРВИ, коронавирусной инфекции:
- регулярно мыть руки с мылом;
- не касаться своего лица, глаз и рта;
- стараться избегать скоплений людей;
- соблюдать дистанцию с людьми, оптимальное расстояние между людьми во время эпидемий должно быть не менее 2 м;
- исключить рукопожатия.
Так же необходимо помнить, что здоровый образ жизни способствует сохранению и укреплению здоровья., который включает:
- оптимальный режим труда и отдыха;
- правильное (сбалансированное и качественное) питание;
- двигательная активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание;
- соблюдение правил личной гигиены;
- психогигиена, умение управлять своими эмоциями;
- отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства).
Не забудьте поблагодарить медицинских сестёр и акушерок за их вклад в охрану нашего здоровья, пожелать им здоровья, сил и терпения, что особенно важно во время эпидемии коронавируса во всем мире.