+7 (473) 207-24-00

Как уберечь себя от коронавируса?

29 января 2020

Коронавирус - возбудитель острой вирусной респираторной инфекции, способный вызывать целый ряд заболеваний у людей - от ОРВИ до ТОРС (атипичная пневмония, тяжелый острый респираторный синдром). 

Вспышка болезни, вызванная новым коронавирусом 2019-nCoV, началась с обнаружения в середине декабря 2019 года в городе Ухань провинции Хубэй центрального Китая первых случаев пневмонии неизвестного происхождения у местных жителей, связанных с рынком животных и морепродуктов Хуанань в Ухане.

Коронавирусная инфекция не имеет специфической симптоматики. При заражении коронавирусом 2019-nCoV у человека отмечается схожие с ОРВИ, гриппом симптомы: повышенная температура, утомление, кашель с небольшим количеством мокроты, затрудненное дыхание; нередко бывает сходство с кишечной инфекцией (сопровождается диареей, тошнотой, рвотой). Также болезнь проявляется как острый тяжелый респираторный синдром, часто протекающий в виде пневмонии.

Инкубационный период (период от заражения до заболевания) от 2 до 14 суток.

Пути передачи коронавирусов - воздушно-капельный и контактно-бытовой. Нельзя исключить фекально-оральный путь передачи вирусов.

Как защититься от заболевания?

  • Регулярно мойте руки с мылом.

    Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения инфекции. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, используйте спиртосодержащие кожные антисептики или салфетки

  • Соблюдайте правила «респираторного этикета»: прикрывайте рот и нос одноразовым платком при кашле или чихании, который сразу выбрасывайте; не касайтесь руками носа, рта, глаз.
  • Избегайте массового скопления людей. При необходимости посещения многолюдных мест старайтесь соблюдать дистанцию в 1м или надевайте маску, защищающую рот и нос, и своевременно ее меняйте (не реже, чем через 3 часа).
  • Регулярно проводите влажную уборку, часто проветривайте помещение.
  • При первых признаках заболевания  обратитесь  за медицинской помощью во избежание осложнений, не допускайте «самолечения».
  • До стабилизации обстановки по коронавирусной инфекции воздержитесь от поездок в страны Азии и Ближнего Востока.

 

Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, рациональное питание, физическая активность), он  повышает сопротивляемость организма к инфекции.

 

Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!