Как известно, ОРВИ и гриппом болеют в любое время года, но чаще всего осенью, зимой и в начале весны. Вирус гриппа легко передается — в основном воздушно-капельным путем — при кашле, чихании, а также через предметы обихода. Восприимчивость к вирусу весьма велика. Наиболее подвержены инфекции дети, у которых иммунная защита еще окончательно не сформирована и люди пожилого возраста, чьи защитные силы уже слабы.
Ежегодно гриппом болеют 13 — 17% всего населения земного шара, а среди всех случаев инфекционных заболеваний на грипп и другие ОРВИ приходится 95%. Ежегодный экономический ущерб от них составляет от 2,5 до 3,4 млрд. рублей, более четверти всей всемирной нетрудоспособности от всех болезней и травм приходится на ОРВИ и их осложнения. Эпидемии гриппа сказываются и на бюджете почти каждой семьи, средняя стоимость домашнего лечения — от 1000 до 2000 руб. на одного заболевшего. А если в семье болеет несколько человек, затраты могут составить до 10 000 руб.
Грипп — это острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом гриппа, ха-рактеризующееся выраженными симптомами интоксикации (отравление) и поражением эпителия верхних дыхательных путей. Возбудители гриппа отличаются агрессивностью, исключительно высокой скоростью размножения. За считанные часы после заражения вирус гриппа приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий. Это объясняет большее число бактериальных осложнений, возникающих при гриппе. Также важной особенностью вирусов гриппа является их способность видоизменяться: практически ежегодно появляются все новые штаммы вирусов.
Источником инфекции является больной человек. Вирусы выделяются со слюной, мокротой, отделяемым носа — при кашле и чихании. Вирусы могут попасть на слизистые носа, глаз или верхних дыхательных путей непосредственно из воздуха, при тесном контакте с больным человеком; могут оседать на различных поверхностях и далее попадать на слизистые оболочки через руки или при использовании общих с больным предметов гигиены.
Начало болезни острое, среди полного здоровья появляется быстрое повышение температуры тела до высоких цифр, озноб; головная боль; боль в мышцах; общая слабость; кашель.
После гриппа нередко наблюдаются различные осложнения (бронхит, отиты, пневмонии, тяжелые обострения хронических заболеваний, менингит, радикулит и т. д.), также могут быть еще более серьезные последствия, вплоть до летального исхода. Именно поэтому так важно принять все необходимые меры для профилактики и тем самым защитить себя и близких от инфекции.
Еще раз напоминаем, что лучшая профилактика гриппа — вакцинация.
Она осуществляется эффективными противогриппозными вакцинами, содержащими актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения на предстоящий эпидсезон.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана контингентам из групп риска: детям начиная с 6 месяцев, людям преклонного возраста, страдающим хроническими заболеваниями, медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания, транспорта. Вакцинация проводится не позднее, чем за 2–3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости.
В период эпидемического подъема заболеваемости рекомендуется:
- избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
- сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
- носить медицинскую маску (марлевую повязку);
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук;
- осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).
В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в томчис-ле, к вирусам гриппа, как мера неспецифической профилактики, используются (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет.
Что делать, если вы все же заболели
- Остаться дома и немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее вашему состоянию и возрасту.
- Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
- Рекомендуется обильное питье — горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.
- Для предупреждения распространения инфекции больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату).
- Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.
- Общение с больным по возможности следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).
- Соблюдать «респираторный этикет»: если заболели — прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой, используйте одноразовые маски или марлевые повязки (менять каждые 2 — 4 часа).
- Если в семье болеют гриппом или ОРВИ — отмените визиты друзей и близких, посещения мест массового скопления людей (развлекательные и торговые центры, кинотеатры, клубы, кафе и т. д.).
Берегите себя и будьте здоровы!
Использован материал Управления Роспотребнадзора по Воронежской области
БУЗ ВО «Воронежская областная клиническая больница № 1»
кабинет медицинской профилактики и гигиенического воспитания
эпидемиологический отдел